Daily Archives: January 18, 2007

Why Flaxseed is Good for You

One of the greatest benefits of flaxseeds and flaxseed oil is that they are a good source of omega-3s, which is a type of essential fatty acid.

The key word to remember here is “essential,” which means that the body is incapable of producing this compound on its own and must rely on dietary intake to receive proper amounts of this health-promoting nutrient.

Proper intake of omega-3 fatty acids is essential to our health. Unfortunately, the typical American diet, which is low in fish and rarely includes flaxseeds, does not provide sufficient amounts of this essential fat, making supplementation almost mandatory.

Will you notice a difference in your health if you do not get enough omega-3s in your diet? It’s possible, since dry skin, hair and nails are all signs of an omega-3 fatty acid deficiency.

Why Flaxseed is Good for You

One of the greatest benefits of flaxseeds and flaxseed oil is that they are a good source of omega-3s, which is a type of essential fatty acid.

The key word to remember here is “essential,” which means that the body is incapable of producing this compound on its own and must rely on dietary intake to receive proper amounts of this health-promoting nutrient.

Proper intake of omega-3 fatty acids is essential to our health. Unfortunately, the typical American diet, which is low in fish and rarely includes flaxseeds, does not provide sufficient amounts of this essential fat, making supplementation almost mandatory.

Will you notice a difference in your health if you do not get enough omega-3s in your diet? It’s possible, since dry skin, hair and nails are all signs of an omega-3 fatty acid deficiency.

Flaxseeds have also been found to:

– Have anti-inflammatory properties that may be useful in the treatment of lupus and gout.

– Dissolve gallstones.

– Strengthen and fortify hair, nail and skin health and speed in the healing of skin lesions.

– Help clear up acne, rosacea, eczema, psoriasis, and even help heal sunburns more quickly.

– Facilitate nerve impulses, which may prove to be useful in the treatment of diabetic neuropathy, Parkinson’s and Alzheimer’s.

– Relieve constipation and diverticulosis.

– Regulate mood and decrease the tendency toward depression.

If you want to start experiencing the many benefits of flaxseeds, take a tablespoon of flaxseed oil a day and sprinkle flaxseeds on your yogurt and salads.

Make sure to keep flaxseed oil cold and stored in an opaque container to avoid damage from light and heat.

Do not cook with flaxseeds, since heat destroys their beneficial effect.

Some people are allergic to flaxseeds, so if you have a tendency toward food allergies, please use caution if trying flaxseeds for the first time.

U R my friend …

friend.gif

 

friend2.gif

Telefon pintar Nokia N95

Produk dicipta untuk sistem rangkaian akses paket muat turun berkelajuan tinggi dengan sokongan WLAN, WCDMA

sc0011.jpg
CANGGIH: Telefon terbaru Nokia N95 mempunyai kamera
lima mega piksel turut dilengkapi dengan
teknologi terkini multimedia.

TELEFON berkamera Nokia N95 lima mega piksel yang juga menjadi komputer multimedia semua dalam satu, mampu juga menjadi alat bantuan hala tuju memandangkan ia turut tersedia dengan ciri sistem kedudukan global (GPS).

Bagi membuktikan ia sebagai sebuah komputer multimedia, ciri sistem rangkaian mudah alih berkelajuan tinggi turut disediakan.

Telefon berteknologi termaju Nokia itu dicipta untuk sistem rangkaian akses paket muat turun berkelajuan tinggi (HSDPA) dengan sokongan untuk rangkaian setempat meluas (WLAN), teknologi Edge dan rangkaian WCDMA.

Melalui HSDPA, melayari internet, membaca e-mel, penyaluran video dan memuat turunkan fail besar dapat dilakukan 10 kali lebih laju berbanding 3G.

N95 mampu menggantikan alat kendiri yang sudah tidak diperlukan lagi oleh pengguna yang sentiasa bergerak atau yang inginkan data atau maklumat di mana saja mereka berada dan pada bila-bila masa.

Pemilik produk ini mampu mengesan tempat tertentu, selain mencari jalan menggunakan GPS tersedia yang mana N95 menyediakan peta merangkumi lebih 100 negara dan 15 juta tempat menarik.

Aplikasi ini juga membolehkan pengguna mengesan kedudukannya serta merancang perjalanan. Pengguna juga boleh membeli ciri tambahan seperti arahan panduan berasaskan suara.

Nokia memperkenalkan N95 baru ini yang juga berupaya menyokong slot kad memori sehingga 2GB kad memori microSD di pameran elektronik pengguna (CES) di Las Vages, Amerika Syarikat, baru-baru ini.

Mempakej semula imej Islam Oleh Manan Razali

 Akidah murni ummah pemangkin utama untuk kembalikan kecemerlangan SEJAK akhir-akhir ini, beberapa kenyataan mengenai isu semasa yang dikeluarkan Mufti Perlis, Dr Mohd Asri Zainul Abidin, mendapat perhatian pelbagai lapisan masyarakat di negara kita termasuk media. Disebabkan kenyataan beliau tidak selari dengan pemahaman konvensional yang sudah sebati dengan masyarakat umum terhadap Islam, maka pelbagai reaksi timbul. Isu diutarakan beliau adalah serius yang harus diperbetulkan jika kita mahu Islam terus relevan sebagai cara hidup bersifat universal untuk manusia sejagat yang makin gawat kedudukannya hari ini kerana terpaksa berhempas-pulas dengan pelbagai isu kontemporari kronik yang tidak pernah wujud sebelum ini. Hakikatnya, Islam bukan milik sesuatu kaum atau golongan, sebaliknya, Islam adalah agama wahyu untuk manusia sejagat. Islam yang diutus kepada Nabi Muhammad SAW untuk disampaikan kepada manusia adalah mudah dan bersifat universal kerana ia selari dengan fitrah manusia yang dijadikan Allah, sebagai Rabb semesta alam. Jika Islam susah dan mengelirukan, sudah tentu kaum Arab Badwi yang bertaburan di padang pasir kira-kira 1,400 tahun lalu yang hobi mereka berperang sesama sendiri tidak boleh menerimanya dalam jangka masa pendek selama 23 tahun. Tetapi, disebabkan Islam mudah diterima akal sihat dan berjiwa murni serta tidak membebankan untuk dipraktik, maka Arab Badwi yang tidak bertamadun dan keras hati itu pun boleh terkulai layu dengan Islam sehingga mengubah mereka daripada bangsa hina pada asalnya kepada satu bangsa yang penyantun, mulia dan dihormati dunia pada zaman kegemilangan Islam suatu ketika dulu. Malangnya, Islam yang diamalkan oleh umatnya sejak beberapa kurun kebelakangan ini dan oleh kita kini sudah tersasar dari bentuknya yang asal. Ia dijadikan sebagai agama bersifat ritual yang dipenuhi dengan pelbagai amalan bidaah dan khurafat yang tidak pernah diajar atau dipraktikkan oleh Rasulullah SAW dan sahabat Baginda dulu. Agama dan cara hidup yang pada asalnya sangat mudah, indah dan luas skopnya baik dari aspek ibadah dan muamalat sudah diubah menjadi susah, lesu dan sempit hingga tidak kelihatan relevan pada zaman yang serba canggih sekarang kerana ketulenannya dicemari. Salah satu masalah utama di Malaysia ialah hampir semua daripada kita sebagai orang Melayu berfikir bahawa Islam adalah milik bangsa kita saja. Kita tidak mahu fikir Islam juga milik bangsa lain kerana mereka juga ada hak untuk memahami dan menerima Islam sebagai insan bergelar manusia yang dicipta oleh Tuhan sama. Tetapi, bagaimana kita mahu terangkan Islam kepada mereka jika akidah kita sendiri tunggang langgang? Bagaimana kita ingin menarik perhatian mereka jika akhlak kita menjelekkan? Bagaimana kita hendak memikat mereka jika Islam yang kita gambarkan berwajah keras yang hanya mahu mencari kesilapan orang dan menghukum? Jika bercakap, kita tahu beremosi saja. Ilmu, adab dan akhlak langsung entah ke mana dicampaknya. Hikmah dan kebijaksanaan yang sepatutnya ditunjukkan ketika berdakwah adalah sesuatu yang sangat asing bagi kita. Kita sibuk berkokok di sana sini bahawa orang Islam perlu kembali kepada al-Quran dan sunnah, tetapi pada masa sama apa yang kita praktikkan, langsung tidak seperti apa dikata. Kalau ada mana-mana pihak cuba memperbetulkan keadaan ini dengan membawa hujah berlandaskan dalil sahih, kita akan berhempas pulas cuba menolaknya dengan pelbagai alasan dan pandangan lemah untuk menjustifikasikan pendirian kita walaupun ia jelas bercanggah dengan al-Quran dan sunnah. Maka hasilnya ialah Islam yang sepatutnya mudah difahami dan diamalkan itu bertukar menjadi sangat mengelirukan dan membebankan. Oleh demikian, bukan orang bukan Islam saja takut kepada Islam orang Melayu tidak mempunyai latar belakang Islam yang mencukupi pun tidak yakin kepada Islam dan sudah berani menolaknya secara terang-terangan sejak akhir-akhir ini. Laungan bahawa Islam adalah cara hidup lengkap dan mampu menjana kemajuan rupa-rupanya tidak lain hanya slogan bersifat retorik. Hakikatnya ialah sebahagian besar daripada kita jahil mengenai agama kita sendiri dan sikap bodoh sombong kita yang tidak sedarkan diri hanya memburukkan lagi keadaan ini. Disebabkan inilah apabila Mohd Asri baru sentuh sedikit mengenai isu mengintip orang berkhalwat yang tidak pernah diajar atau disuruh oleh Rasulullah SAW, ramai beri komen menuduh beliau menggalakkan orang buat maksiat. Padahal, apa yang Nabi ajar ialah sesuatu yang boleh menggalakkan maksiat itu perlu dihalang dan ditutup terlebih dulu. Sepatutnya usaha kita dipusatkan, bukannya mengintip orang yang membuat maksiat dan kemudian mengaibkan mereka di khalayak ramai. Perbuatan seumpama ini tidak pernah tercatat di mana-mana bahagian dari sirah Rasulullah dan pada zaman pemerintahan sahabatnya dulu. Sama ada kita suka atau tidak, inilah hakikatnya kalau kita rujuk kembali kepada Sunnah. Jika kita benar-benar jujur mahu memartabatkan al-Quran dan sunnah, kita mesti terima kenyataan ini dan ubah cara kita untuk menangani masalah khalwat walaupun kita mungkin berasa janggal mengenainya. Saya juga mahukan negara yang memerintah berdasarkan hukum syariah kerana bercita-citakan matlamat ini adalah satu tuntutan wajib bagi setiap individu yang mengaku Muslim. Jika tidak, maka rosaklah akidah kita. Ini bukan hal main-main. Tetapi saya juga bersikap realistik kerana matlamat suci ini tidak akan tercapai dan mustahil dapat dilaksanakan dengan baik jika masyarakat tidak bersedia kerana jahil dan bingung dengan bagaimanakah wajah Islam yang akan memerintah dan mentadbir negara dan hidup rakyat kelak jika pihak yang ke sana dan ke mari memperjuangkan Islam tidak mampu menjaga adab dan perilaku mereka. Rasulullah SAW memerintah di Madinah selepas 13 tahun mendidik kaumnya dengan penuh kesabaran di Makkah mengenai tauhid dan asas akidah. Pada masa sama, Baginda menghantar wakil ke Madinah untuk menyampaikan ilmu ini sebelum berhijrah ke sana. Setibanya di Madinah, tampuk pemerintahan negara terus diserahkan kepada Baginda dengan cara sukarela oleh rakyatnya kerana yakin kepada keindahan dan keadilan Islam walaupun sebahagian besar daripada mereka tidak pernah berjumpa Rasulullah SAW. Mengapa boleh jadi begini? Jawapannya mudah: Ia berlaku kerana akidah mereka mantap dan sudah kenal siapakah Tuhan mereka. Ilmu tauhid yang dipasak dalam dada mereka oleh sahabat Rasulullah yang mewaklili Baginda di Madinah sebelum Baginda sampai berjaya memberi kesan besar dan luar biasa kepada jiwa mereka. Mereka dapat lihat wajah Islam bersifat penyayang, adil dan indah itu melalui akhlak dan peribadi insan yang menyampaikan ajaran Islam kepada mereka. Mereka yakin jika Islam memerintah dan mentadbir hidup mereka, tentulah mereka akan mendapat kebaikan, kesejahteraan dan keberkatan di dunia dan akhirat. Saya yakin Islam yang diajar oleh wakil Rasulullah SAW ini mudah difahami dan dihayati. Jika ia berbelit-belit untuk difahami dan orang menyampaikannya bersikap kasar, tidak bijaksana, pengotor, cakap tidak serupa bikin serta mempamerkan sikap negatif, sudah tentu penduduk Madinah tidak akan menerima mesej yang hendak disampaikan itu walaupun mesej itu benar. Dengan erti kata lain, sesuatu yang baik dan berkualiti tinggi itu mesti juga dipakej dengan cantik dan menarik jika kita mahu ia laris disambut dan dibeli pelanggan. Sebaliknya jika pakejnya buruk, jangan harap orang akan berminat untuk membelinya walaupun isinya mungkin bagus. Seterusnya, apabila ayat berkaitan hukum-hakam diturunkan Allah kepada mereka melalui Rasulullah SAW selama 10 tahun berikutnya di Madinah untuk dipraktikkan, mereka langsung tidak membantah walau sedikit pun. Sikap mereka ialah ‘Wa samiqna, wa atoqna’ yang bermaksud: ’Aku dengar dan aku patuh’. Mustahil mereka boleh bersikap demikian jika akidah mereka kabur. Disebabkan inilah Islam gemilang pada zaman itu dan pada zaman sahabat. Ia bukan saja difahami dan dihayati dari segi teorinya, malah berjaya diamalkan dengan penuh kecantikan, sesuai dengan tujuan Allah menurunkannya kepada manusia. Inilah sikap mukmin yang kita juga inginkan pada hari ini tetapi tidak boleh dicapai sekelip mata kerana syarat asasnya adalah akidah murni dan mantap. Akidah itu hanya boleh dibentuk jika penerangan dan penyampaiannya berdasarkan ilmu yang jelas dengan penuh hikmah mengikut contoh dan teladan yang ditunjukkan Rasulullah SAW dan sahabat Baginda. Saya bukan lurus bendul yang hidup dalam alam khayalan. Saya akui apa yang digambarkan di atas tidak mudah dilaksanakan di celah kepincangan yang berlaku dengan meluas dalam sistem politik, ekonomi dan sosial dalam masyarakat kita hari ini. Umum mengetahui kepincangan inilah yang menyebabkan amalan rasuah, maksiat dan pelbagai penyakit sosial begitu serius melanda negara kita sehingga membuat hidup seharian kita menjadi gawat. Tindas menindas berlaku di mana-mana saja dan segala usaha yang menjurus kepada ‘amar maaruf nahi mungkar’ dihalang sementara program kemungkaran pula diberi sokongan dan galakkan. Untuk hidup dan menyara keluarga di negara ini sekarang bukan mudah disebabkan oleh kos sara hidup meningkat setiap hari akibat sikap tidak amanah oleh pihak tertentu yang menyebabkan berlakunya pembaziran berleluasa. Tetapi ia lumrah hidup yang sudah berlaku sejak zaman berzaman. Tidak ada bezanya apa yang berlaku hari ini berbanding zaman Arab jahiliah dulu. Watak yang terbabit dalam drama bersiri ini sama, cuma pelakonnya bertukar. Kalau dulu Abu Jahal dan Abu Lahab memakai jubah dan serban, hari ini pelakon yang memegang watak yang sama memakai kot atau bush-jacket pula. Masalah ini berlaku kerana ramai manusia sombong, angkuh, takbur dan tidak sedar diri kerana mereka tidak mengenal Tuhan serta tidak terfikir apa yang bakal menanti apabila mereka dipanggil menghadap Rabb yang mencipta mereka satu hari nanti. Maka apabila mereka mempunyai sedikit kuasa yang diamanahkan oleh rakyat, mereka mengkhianati amanah ini dengan penuh kerakusan demi memuaskan hawa nafsu yang dididik dengan sempurna oleh iblis. Oleh itu, sementara kita bersama-sama berusaha tanpa jemu untuk mencari jalan membanteras penyakit ini dan memperbetulkan kepincangan yang berleluasa di negara ini melalui saluran yang ada, peranan dakwah untuk mengajak orang ramai mengenal Tuhan yang satu dan memperbaiki imej Islam melalui akhlak yang baik tidak boleh diabaikan. Kedua-dua usaha ini mesti seiring. Ia adalah tugas yang diwariskan oleh Rasulullah SAW kepada seluruh umatnya dan tanggung-jawab kita melaksanakannya dengan baik. Pada masa sama, kebijaksanaan dan kelunakan kita dalam melaksanakan aktiviti dakwah supaya Islam kelihatan cantik dan menarik kepada orang ramai janganlah disalahertikan sebagai langkah yang ingin meliberalkan Islam. Golongan yang berfahaman liberal menafsirkan al-Quran dan sunnah mengikut selera nafsu tanpa mengambil kira batas akidah, manakala apa disarankan oleh Mohd Asri adalah bertunjangkan kepada sunnah walaupun ia mungkin kelihatan seperti langkah’liberal’ daripada pandangan mata kasar. Kekeliruan ini timbul kerana majoriti daripada kita tidak cukup terdedah kepada sunnah Rasullullah SAW. Kita akan memusuhi apa yang kita jahil mengenainya dan cepat sekali menuding jari kepada orang lain. Islam harus ditegakkan dengan ilmu sahih dan akhlak tinggi, bukannya dengan sangkaan yang tidak berteraskan kepada dalil sahih dan emosi tidak terkawal. Kita perlu memahami dan mempraktikkan Islam mengikut al-Quran berdasarkan kepada contoh dan acuan yang ditunjuk ajar oleh Rasulullah SAW dan sahabat Baginda tanpa perlu kita menokok-tambah atau mengurangi apa-apa darinya supaya ketulenan Islam dapat dipelihara bagi mengelakkannya ia menjadi sempit, mengelirukan dan membebankan. Jika kita dakwa Islam itu relevan dan mampu menyelesaikan pelbagai masalah sosial, ekonomi dan kehidupan manusia sejagat, maka sudah sampai masanya kita buktikan Islam itu adil, praktikal, progresif, penyayang, menasabah dan boleh diterima oleh akal sihat supaya ia mampu menarik minat setiap manusia berjiwa murni untuk mendekatinya. Dengan perkataan lain, imej dan wajah Islam harus diperbaiki serta dipakej dengan menarik bukan hanya dengan slogan tetapi dengan tindakan berkesan berteraskan Al-Quran dan sunnah yang mempunyai skop sangat luas. Islam itu sememangnya sempurna dan berwajah cantik. Tindak tanduk kitalah yang akan menentukan sama ada ia kekal cantik dan menawan atau hodoh dan dibenci.